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育儿知:你知道吗?有一种痛叫“生长痛”

[2019-10-08 12:48:18] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:你知道吗?有一种痛叫“生长痛”请点击此处输入图片描述作者|千寻有一种疼痛,它来得快也去得快。孩子刚刚还在掉眼泪,转眼又成了没事人;有一种疼痛,它来得有点不明不白,既没摔到也没有磕到;有一种疼痛,它伴随着孩子的成长,孩子慢慢长大,它便悄然离去……1、一天傍晚,女儿的幼儿园老师打来电话:“千寻妈妈,今儿小妞在学校吃晚饭的时候忽然说自己腿疼得厉害。我们查看了一下,没有摔到

  原标题:你知道吗?有一种痛叫“生长痛”

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  作者 |千寻

  有一种疼痛,它来得快也去得快。孩子刚刚还在掉眼泪,转眼又成了没事人;有一种疼痛,它来得有点不明不白,既没摔到也没有磕到;有一种疼痛,它伴随着孩子的成长,孩子慢慢长大,它便悄然离去……

  1、一天傍晚,女儿的幼儿园老师打来电话:“千寻妈妈,今儿小妞在学校吃晚饭的时候忽然说自己腿疼得厉害。我们查看了一下,没有摔到磕到,但小妞一直叫疼,我们就抱着她,帮她揉了一会。爸爸来接她的时候,我们也把这个情况告诉爸爸了,你们最好带孩子到医院拍个片,看看到底是怎么回事......

  我的心,一下提到了嗓子眼。于是赶紧给孩子她爸打电话,却听到电话那头传来父女俩嘻嘻哈哈的笑声:“我们正在玩跳房子的游戏呢……老师给我说了,说她放学前叫腿疼,不过,现在好像没事了,跟我跳得欢呢……”

  男人就是心大,这腿疼的原因还不知道呢,就带着孩子剧烈运动。我赶紧心急火燎往回赶,在小区门口逮住了正撒丫子往家跑的俩人。从女儿跑步的姿势来看,的确就跟没事人一样。孩子的爸爸在一旁安慰我:“没事,没事,你看这不活蹦乱跳的嘛。”

  可刚到家没多久,女儿就开始狂嚎:“妈妈,我腿好痛,腿好痛啊。”先是痛得哇哇叫,后来连眼泪花都冒出来了。这下,全家都紧张了。爷爷奶奶赶紧端来热水,用热水打湿毛巾,帮孩子热敷和按摩。折腾了十来分钟,女儿忽然又说不疼了,嚷着要下地玩。

  这是什么情况啊,疼痛来得快,去得也快。我上下仔细检查,孩子的腿上既没有淤青也没有红肿,更没发现任何伤痕。其实,真要有明显的伤痕倒安心,至少能确认是摔了造成的。反倒是因为没有伤痕,才让人更不踏实,于是,我们还是决定去医院看看。

  到了医院,该做的检查都做完了,什么问题也没发现。就看到医生在病历本上写了三个字:生长痛。

  “生长痛”是个什么病?

  医生说:这不是病,是孩子处于生长发育阶段出现的代谢旺盛,而发育生长对骨膜刺激会引起腿关节酸痛。它是正常的生理现象,不需要刻意治疗,疼痛也只是暂时的,并且很快就会自然消失。

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  我忽然想起以前看过一部名叫《成长的烦恼》的美剧,英文名是《Growing Pains》,如果直接翻译成中文就是“成长的疼痛”。原来,孩子的成长还真的会伴随疼痛啊。

  回家后,不放心的我又查阅了很多资料,深入了解了这个伴随孩子成长的“生长痛”。

  从资料上看,遭遇过“生长痛”的孩子还不少呢,想必有好多妈妈都经历过和我一样的担惊受怕。于是我就把自己查到的资料整理出来分享给大家,如果家长们们遇到类似情况,就不用那么紧张啦。

  2、什么是“生长痛”,它有什么特点?

  正如医生所说,“生长痛”不是病,它是孩子成长发育阶段特有的生理现象。如果孩子的膝关节周围或小腿前侧疼痛,而这些部位又没有任何外伤史,活动也正常,没有出现红肿、压痛的现象,检查之后其他疾病的可能性也被排除,即可以认为是“生长痛”。

  在临床实践中,3-6岁及8-12岁的孩子发生生长痛的情况较多见。

  “生长痛”有几个特点:

  1、多为暂时性疼痛

  我家闺女就是这样,痛起来哇哇叫,但持续时间不长,过一会疼痛就会自然消失,然后又像没事人一样玩耍。浙江大学医学院附属儿童医院骨科的副主任医师赵国强说:“生长痛一般持续时间在一个小时左右,很少超过两个小时,如果疼痛持续一天以上还不消失,那就要怀疑是不是生长痛了。”

  2、多为肌肉性疼痛

  生长痛主要是肌肉疼痛,不是关节或骨骼的疼痛。所以疼痛的部位不会有红肿或发热的现象。

  3、多为下肢疼痛

  生长痛的发生部位常常在膝盖、小腿和大腿的前面,偶尔会在腹股沟区(所以有些孩子除了腿疼,还会叫肚子疼)。疼痛一般在关节以外的地方:典型的是双侧疼痛,也有一侧疼痛的。总的来说,小腿肚、大腿、膝盖这3个部位是最容易出现生长痛的位置。

  4、疼痛多发于夜间

  关于这点,医学专家也说不上原因。可能是白天孩子的活动量大,就算感到不舒服,也因为专注于玩而没有察觉。夜间身心放松下来,人安静下来,疼痛的症状容易让孩子感觉不适。

  3、“生长痛”是什么原因?

  为什么有些孩子有,有些孩子却没有?

  是的,并不是每个学龄前的孩子都会遭遇“生长痛”。在闺女经历过“生长痛”后,我跟身边熟识的妈妈们聊起这个事,就有好几个妈妈诧异地问:“什么?生长痛?我家宝贝好像从来没遇到过呢。”

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  于是,一些既担心孩子健康又不太了解“生长痛”的妈妈开始猜测:

  生长痛是不是缺钙引起的,所以要不要补钙?

  事实上,补钙与生长痛无关。钙充足的孩子也可能出现生长痛,补钙对生长痛的缓解也没有多大帮助。所以,当孩子出现“生长痛”时,家长没必要因此给孩子补钙。

  生长痛是不是运动过度引起的,所以要不要少运动?

  事实上,“生长痛”只是在疼痛的厉害时,放松肌肉,停止剧烈运动。疼痛消失后,孩子可以照常玩耍。所以,当孩子出现“生长痛”时,家长没必要太紧张而限制孩子平时的运动量。

  生长痛是骨骼发育太快引起的,所以没有生长痛的孩子长不高?

  事实上,“生长痛”是种牵拉疼痛,跟长多高没有太大的关系。有些没有过生长痛的孩子同样长得很高,同样,有生长痛的孩子不一定就长很高。

  停!停!不要胡乱的猜测了,目前医学界普遍认为引起“生长痛”的原因只有三个:

  1、是孩子在发育过程中,骨骼生长的速度比较快,而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,因而产生牵拉痛;

  2、是孩子在发育中组织代谢产物过多,引起酸性代谢产物堆积,从而造成肌肉酸痛;

  3、是学步时的小腿胫骨较弯曲,人体代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长,少数幼儿没有得到及时矫正,为保持关节稳定,腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。

  4、当孩子遭遇“生长痛”,我们能做点什么?

  既然“生长痛”不是病,就不需要特别治疗,我们需要做的就只是缓解孩子的“生长痛” :局部热敷、按摩 。

  这是一个很有效的方法,用热毛巾对孩子的疼痛部位进行按摩或热敷,能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏的力度哦。

  转移注意力

  我感觉这个可以和热敷按摩配合起来使用。我家闺女叫腿疼时,爷爷奶奶就帮忙热敷,我则在一旁给她讲她最喜欢的“大野狼先生的故事”,她爸很卖力地扮演大野狼,实时互动,总算让她停止了哭声,忘记了疼痛 。

  补充营养素

  让孩子多摄取一些可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

  另外,除非是疼到不能忍受,大部分情况下,“生长痛”都不要随意给孩子吃止疼片,毕竟,是药三分毒,万一掩盖了别的疾病症状,就更加不好了。

  5、最后,还得警惕:可能被“生长痛”掩盖的疾病

  有一些疾病的症状与“生长痛”有相似的地方,也会导致原因不明的疼痛,比如:骨折、恶性骨瘤、儿童白血病、青少年关节炎。那么,怎样才能区分它们的不同,不会因为误以为是“生长痛”而错过最佳治疗时机?

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  这里我要给大家推荐一个便捷好用的“四问法”:

  1、孩子疼痛的部位有肿胀或者发热吗?

  2、孩子白天走路或者跑跳时也会疼吗?

  3、孩子的疼痛已经持续好几天了吗?

  4、孩子有发烧吗?

  当孩子出现原因不明的疼痛时,你可以先提出这四个问题。如果,这四个问题中有一个或者几个问题的答案是“YES”,就需要警惕引起孩子疼痛的可能并不是“生长痛”,最好到医院进行详细的检查,让医生做出准确诊断啦。

  看到现在,大家是不是对这个伴随孩子成长的神秘疼痛已经有所了解了呢?

  可能有妈妈会说:这些我早就知道啦。是啊,我也是查阅后发现,关于生长痛的资料其实很多。我一边看一边想,要不是女儿遇到这个原因不明的“生长痛”,我连它的名字都不知道呢。也正是因为啥都不知道,所以我经历了紧张、担心、恐惧(差点胡乱上药),直到听了医生的解释,提到嗓子眼的心才算落了地。

  关于孩子的很多问题,如果我们能早一些了解,早一些学习,是不是在现实生活中面对突发状况时,就能多一分冷静和淡定呢?

  作者:千寻,文章转自微信公众号“东西儿童教育”,ID:eastwest_edu,由八岁男孩在美国和妈妈一起打造,记录美国教育见闻、育儿心得感悟和美国课堂实录等。转载已获授权。

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