柠檬水的功效与作用喝出振奋精神

2018-07-05 12:34

  柠檬,是芸香科柑橘属植物,柠檬又称柠果、洋柠檬等。柠檬因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。

  柠檬,相信大家都应该有所认识和了解,是我们在生活中很常见的水果之一。它原产于东南亚地区,在我国主要在长江以南地区生产。它含有浓郁的芳香气息,但是由于味道特别的酸,所以一般都会用作上等的调料,烹饪美味佳肴。也可以用在化妆品、药品等方面,经济效益很不错。

  我们在生活中比较常见的、简单的吃法就是用它泡水喝。比较正确的方式是将它切片,然后后放入杯中加入些许蜂蜜,倒入温水即可。那么用柠檬泡水喝有怎样的作用呢?接下来就为大家略作介绍。

  柠檬虽然味道很酸,微带苦涩,但是喝它泡的水,对人的身体很有益处。在精神疲乏时,可以饮上一杯柠檬水,清新的口味可以让你精神一振,工作效率不知不觉中都有所提高。若是食欲不佳,也可喝上些许,能够打开你的胃口,增加食欲。

  柠檬,是芸香科柑橘属植物,柠檬又称柠果、洋柠檬等。柠檬因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。

  这种饮品除了能够解暑开胃以外,还能够预防心血管疾病。这种水果含有丰富的维生素C和维生素P,对人的血管很有好处。常吃柠檬还能够清热化痰,在夏季咽喉不适时,适当吃点柠檬水,有很好的祛痰效果。在抗菌消炎方面也有不错的功效。

  但是需要注意的是,柠檬不适合和海味、胡萝卜、牛奶一起食用,容易造成营养的流失或者肠胃的不适。看过了这些之后,相信你对柠檬水的作用有了进一步的了解。在炎热的夏季,你是否会想饮一杯清新酸爽的柠檬水呢?

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