便秘是什么原因引起的 便秘该怎么调理通畅

2018-07-03 04:20

  你们看过《搞笑一家人》没有,里面敏浩和民浩的爸爸便秘后,那叫个惊天地泣鬼神。为了能顺利大便,可谓是想尽了各种办法。他妈妈为为他想尽了各种方法,还要闻他的屁来改变饮食。搞笑的同时。又觉得伟大。

  人便秘其实是很痛苦的,轻微的便秘还好,大不了长痘痘、上厕所痛苦,但严重的便秘还会导致其他的并发症。那便秘是什么原因引起的呢?该怎么调理才能使肠胃通畅?

  便秘的原因有哪些?

  1、摄入的食物或水分过少,使肠内的食糜残渣或粪便的量亦少,不足以刺激结肠的正常蠕动。

  2、肠道的蠕动减弱或肠道肌肉张力减低。

  便秘是什么原因引起的怎么调理

  3、肠腔有狭窄或梗阻存在,使正常的肠蠕动受阻,导致粪便不能下排,例如肠梗阻或左半结肠癌。

  4、排便反射过程中任何环节有障碍或病变时均可发生便秘,例如直肠黏膜机械性刺激的感觉减弱,盆腔神经、腰骶脊髓神经病变,肛门括约肌痉挛、腹肌及膈肌收缩运动减弱等

  5、滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘。

  便秘该怎么调理?

  1、饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物。

  2、保持心情的舒畅,保证良好的睡眠。,加强体育锻炼。慢跑,打太极拳等。

  3、每天定时大便,时间不超过3分钟。没有大便也要培养大便反射。避免用力大便时肛门粘膜脱垂。

  便秘是什么原因引起的怎么调理

  4、便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。每天两次,每次15分钟。手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜。

  5、如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸、槐角丸、石蜡油等。

  经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等。

  注意!!!长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性。严重的会导致胃肠道功能紊乱!

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